кто больше всех раз подтянулся

 

 

 

 

Когда я довел подтягивания обратным хватом до шести раз, я начал подтягиваться на турнике прямым хватом.Рекорд подтягиваний - 30 раз, если на одной руке - 3. Может кто-то дать схему занятий после 30 раз, а то никак не выходит сделать больше Отзыв оставил(а): Василий. А я широким за голову раз 8 подтянусь. Узким перед подбродком 7. ЛебедЪ.широким хватом: максимум 30раз (ну это так для себя попробовал, обычно больше 12 повторений не делаю), а если с весом то с 40кг на поясе на 8 раз, и крылья просто раздуваются)). Если друг подтягивается 15 раз, а вы пока что всего 5 у вас нет проблем. Просто нужно чуть больше поработать и результат обязательно проявится. В идеале же вам должно быть все равно, сколько подтягивается ваш сосед по турнику. Николай Каклимов за 30 минут подтянулся 549 раз. Как отметил председатель Федерации триатлона Красноярского края Владимир МусиенкоМне 36, отличная(я считаю) фигура, дома висит турник, подтягиваюсь нерегулярно, но всё же Больше 15 раз сделать не в состоянии. В течение 12 часов Николай сумел подтянуться 4989 раз, что на 335 раз больше предыдущего рекорда, установленного в прошлом году чехом Яном Каресом. За процессом установления рекорда следила комиссия. Я подтягиваюсь 100 раз за один подход - Duration: 13:37.

YOUGIFTEDBB - перезапуск канала 4,991,891 views.100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОДКак тренировать100 подтягиваний? Кто больше всех подтянулся? - Ахмед Гаджимагомедов победитель ярыгинского турнира этого года. Он подтянулся больше 40 раз, не помню точно сколько. Цель - подтягиваться в течение 24 часов, но при этом можно больше отдыхать. Самый лучший результат на сегодня - у Майкла МакКастла из США, который недавно подтянулся 5804 раза с 30-фунтовым грузом на спине. И при каком весе тела, или лучше ИМТ какой у вас. Сам вот не могу больше 15 раз подтянуться, уже пару месяцев на этом результате ИМТ 30.3 У меня. Слушай больше их!На оллбоксинге тоже была такая тема.Ну,там люди скромнее были!Эй,хорош заливать!Лгуны!Я не одну школу сменил-и нигде таких зверей не встречал!Ну 15,ну 20 раз.Знал парнишку-он в седьмом классе 22 раза подтянулся.С года полтора назад Вы хотите научиться подтягиваться, но у вас нет мотивации?Подтягивания на турнике, рекорд Гиннеса. Рекордное число подтягиваний за 1 минуту хватом снизу. 46, Matt Bogdanowicz (USA) 25.10.2007, Fitness Together in Livermore, California, USA Выгода промо акции для фитнес клуба была проста: кто больше раз подтянется, о том и напишут в журнале. Через два месяца подготовки мой знакомый - мастер спорта по гимнастике подтянулся не 20, а 24(!) раза.

Объясни, пожалуйста. То есть если я хочу подтягиваться, допустим, раз 30, то мне надо подтягиваться не больше 6 раз в день, и то только в воскресенье, в другие дни меньше? Подтянулся 612 раз. 73-летний Ли Шин-Йонг из Южной Кореи всегда был очень большим мастером подтягивания на турнике.В своем солидном возрасте он снова взобрался на перекладину и подтянулся 612 раз. Кто больше? Боря сделал на 2 подтягивания больше. А Витя вдвое больше, чем Антон.2)14228(раз) - подтянулся Витя. Ответ: Витя подтянулся больше всех. Получается, что 13 - временный/локальный рекорд. Посмотрим, кто больше.А вот не знаю Есть инфа про Канадца, который на одном пальце 12 раз подтянулся и на одной руке 25. Она подтянулась 725 раз, превысив прежнее достижение на 25 повторений.Так, она быстрее всех женщин бегает марафон с 40-фунтовым рюкзаком за плечами (4 ч 34 мин 42 сек) и больше всех среди женщин отжимается на кулаках за минуту (70 повторений). Их достижения выражаются в возможности выполнить большое количество подтягиваний за один подход.Отдельного внимания заслуживает спортсмен, который в течение одного часа подтянулся 844 раза! Раз 40, когда служил больше, подтягивание не моё, вот брусья это да.редко когда получается подтянуться одной рукой, пока что получается только один раз, второй раз только на половину, без толчков ногами. Подтягивания штука хорошаяпо всем показателямно за 6 т недельс 0 до 25 разэто Не люблю подтягиватьсяРаз 12 подтянусь Больше отжиматься люблю Наибольшее количество подтягиваний за 24 часа среди женщин — 3737 — совершила Ева Кларк[11] в 2016 году[6][7]. 1 2 3 Рекорд Гиннесса: Австралийка подтянулась более 3700 раз за 24 часа | extremal.by - Активный спорт и экстрим в Беларуси. Антон-14 Боря-на 2 раза больше чем антон Витя в 2-ое больше чем Антон Задача косвенная витя сделает в 2 раза больше чем боря 1)14216(раз)-подитянулся Витя 2)14228(раз)подтянулся Витя! Кто больше? Периодически включаюсь в утренние зарядки, кроссы до моря, танцы и прочую физ активность. Но надолго обычно не хватало).Просто подтягиваться свой один раз) Хотя бы раз в день. Ну и тренироваться в других направлениях понемногу. Сложно поверить, на всего за одни сутки 54-летний мужчина сумел подтянуться 4 тысячи 321 раз.Вообще, рекорд по количеству подтягиваний за сутки пытается побить намного больше людей, чем вы можете себе представить. Хотите удивить себя и подтянуться больше раз?1. Перед подходом подтягиваний на максимум нужно хорошенько размяться (хотя, это и так понятно). Рассмотрим, как сделать это правильно. «Хочу подтянуться 100 раз» - уже лучше. И чем цель будет конкретнее и чётче сформулирована, тем больше шансов достичь её. Таким образом он побил прошлый рекорд британца, который подтянулся 812 раз.Самый большой фотоальбом в книге рекордов гиннеса. 20-02-2015, 12:53. Рекорд в подбрасывания мяча головой. На данном этапе велик соблазн быстро начать увеличивать нагрузки, а этого делать нельзя. Оптимальный вариант каждую неделю увеличивать количество подтягиваний на несколько раз. Таким образом, за несколько месяцев вы сможете подтягиваться столько раз Если предложенная программа покажется слишком легкой, можешь делать больше подходов и сократить отдых между ними.Мировой рекорд по подтягиванию на турнике за один подход установил Jan Kares. За 36 минут он подтянулся 232 раза. Николай Каклимов из России - человек, совершивший самое большое количество подтягиваний.Также она говорит, что дома Николай уже два раз бил рекорд, один раз за полчаса он подтянулся 467 раз, в другой раз за час 830 раз. Этот же человек подтянулся 66 раз с использованием ног, что тоже новый мировой рекорд.В сети есть видео, где он на региональных соревнованиях по Воркауту и подтянулся больше всех. За один подход. Мне часто парни пишут: «могу подтянуться раз 20, а больше не получается». Спрашиваю: сколько подходов делаешь? Один. А надо минимум 4-5. И неважно, какая цель, подтянуться 30 раз или 80.на турниках, что делают спортсмены помногу раз на своих тренировках устанавливая потом рекорды гиннесса по подтягиванию на этих турниках.Сейчас у достаточно большого процента населения слово бодибилдинг ассоциируется не только с красивым накаченным. Красноярский спортсмен Николай Каклимов в ходе 12-часового силового марафона подтянулся на перекладине почти 5 тысяч раз. Если быть совсем точными - 4989. Это на 300 с лишним раз больше, чем считавшийся пределом результат чешского атлета. мой личный рекорд был 32 подтягивания за один раз (без перерыва). А мой одноклассник подтягивался 74 раза.Что касается гимнастов, то они конечно могут подтянуться намного больше (до 1000 раз). Подтягивался мужчина нижним хватом. Да подтянулся пятьдесят раз.Тридцать три тридцать один раз соответственно. Больше таких сильных смелых женщин, замахнувшихся на Книгу рекордов Гиннеса, не нашлось. » Кто сколько подтягивается ?? Санёк Меркулов 3 дек 2010 в 22:38.мой рекорд 36 раз , 24кг7раз. Нравится Показать список оценивших. Так что полиатлон халява, а в воркауте зато можно наносить на ладони клеящиеся прозрачные вещества. Вон, чел по полиатлонски 65 раз подтянулся: А по воркаутски больше 30 раз я ни одного видео не видел.. ну 36 раз конечно мало верится но если так то молодец. я просто по себе сужу в армии в 18 лет подтягивался 24 раза это был как бы один из лучших показателей).Больше всего делал в 15 лет, вес был 59 кг, подтягивался 67 раз за подход. Я там 100500 раз подтянулся, аж потом все болело несколько дней(а такое редко случается).

Но я вообще не люблю поднимать большие веса, мне как то больше нравиться на объем выполненной работы трениться. Посмотрим, как научиться правильно подтягиваться на обычном дворовом турнике 30 раз.Гарантирует выброс адреналина, что необходимо для работы с большими нагрузками. Постепенно увеличивает частоту пульса и расширяет капилляры, тем самым улучшая Например, американец Джейсон Петцольд в июне 2009 года подтянулся 50 раз за 60 секунд.Люди, которые устанавливали высшие достижения, потратили на это большую часть своей жизни. Это не один и не два года тренировок. В течение суток он выполнил незатейливое силовое упражнение 4321 раз, что на 111 подтягиваний больше прежнего показателя. Несложно подсчитать, что в час Марк Джордан подтягивался в среднем 180 раз - по три раза каждую минуту. Рекорд принадлежит вьетнамцу Нго Суан Чайену, который установил его в 1988 г. на локальных соревнованиях «Самый сильный солдат Вьетнама». Он подтянулся 100 раз. 30 минут и 1 час. Короче, сейчас подтягиваюсь где-то 4 раза прямым хватом, обратным - раза в 1,5-2 больше.Мне 49, не помню когда последний раз подтянулся, примерно 4 раза не больше. Но отжимаюсь на кулаках 50 раз. 56-летний спортсмен подтянулся на перекладине 7345 раз за 24 часа. Житель Красноярска Николай Каклимов побил рекорд американца по подтягиванию на перекладине. Результат сибиряка 7345 подтягиваний за 24 часа, что на 39 раз больше, чем у Андрея Шапиро. Я еще раз про них расскажу, может быть это окажется полезным для того, кто еще это не знает. Френд говорит, что знает тех, кто подтягивается максимум 27 раз, а больше не подтягивался никто из известных ему людей, " больше руки не держат." Этот метод стоит применять тем, кто уже подтягивается 15 раз и больше. Суть его в том, что вы цепляете вес, равный тому, который можете сделать на 1 раз, или на 5 10 кг больше. Подтягиваетесь один или с помощью. Отметим, что мировые рекорды в подтягивании на перекладине до этого момента принадлежали 41-летнему чеху Яну Каресу, который смог выполнить 3378 повторов за 6 часов и 4654 за 12 часов. В отличие от Николая Каклимова, который установил мировой рекорд по подтягиванию за час (844 раза). Jan Kares подтянулся 232 раза, не касаясь пола. При этом допускался отдых в висе на одной руке.

Также рекомендую прочитать:



 

2018 ©